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高考心理动员,走进肥西中学

发布时间:2015-06-01 浏览次数:1592

2015年5月31日,离高考还有不到一周的时间,肥西中学2015年高三毕业典礼如期开展,徽韵心理咨询部主任胡君玲应邀参加,在典礼现场给1200多位高三学子做考前的心理动员。

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心理动员需要在轻松的环境下进行,为此,胡老师给学生们安排了简单有效的热身活动,通过肢体感受情绪变化,体验高考的全过程,让每位学生认识到学习、考试是一个过程,如同天气,天气有阴晴不定,但泰然处之,都有他的美丽之处,面对考试时的紧张,也要相信如此。当同学们露出大大的笑脸时,我相信他们会明白:无论何时,无论刮风下雨,我们都要用笑脸去迎接。

 

细节决定成败,天时地利人和都需要每位学生积极的去争取,考试期间的用餐注意事项,至关重要的是,考试前、考试中、考试后出现的心理应激状态:焦虑、失眠、感冒头疼拉肚子、卡壳、脑子空白、分神等,怎么用最快的速度调试,瑜伽三步法、有氧运动、食疗法……心理调适技巧祝考试一臂之力!

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学生得到家、老师的精神支持是强有力的,胡老师邀请学生之间通过互动(一个眼神,一个鬼脸,一个动作……)将自己的正能量传递给自己的小伙伴,以自己最大的力气将自己最真挚的祝福给对方,高考同行的路上有你有我有欢笑!最后,我最棒!我们最棒!掌声、呐喊声……响彻全场,更是激荡在每位学子的心中!

 

最后,祝肥西中学15届的学子轻松应考,必会水到渠成!

 徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249  15395166706 王老师


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