音乐真切存在于现实。我们可以用眼看，用耳听，用手奏。但音乐又超脱现实。音乐超脱于时间，超脱于意识，超脱于语言的限制和文化的藩篱。它会渗透至肌肤之下，如同梦境一般，从内心深处向外传达信息。在音乐面前我们都无差别——我们都同样能够在音乐中看到自己的故事并得到或是疗愈或是宣泄或是满足。

2018年11月23日，徽韵心理特邀国家认证音乐治疗师、安徽省首批国家二级心理咨询师胡岚老师莅临合肥，开展为期两天的音乐治疗（初级班）专项技能培训，共计50余位学员参加此次培训。

音乐本身是完整，规律的艺术。人在有规律的环境中可以获得掌控感和安全感。不同类型音乐的构成、曲调、节奏可以直接引发不同的情绪，与人的情感产生共鸣。人们在对音乐解码的过程中，投射自己的生活，并对之处理、转换。这也就是音乐治疗得以起作用的原因。音乐治疗有三个重要因素：治疗师、被治疗者和音乐。其中治疗师更像一个指引者，用音乐为迷失在浓雾中的来访者指引方向。在这次的培训中，胡老师也是这样一个温暖坚定的指路人，指引学员们用音乐追溯过去、理解现在的自己、释放自己的压力和负面情绪，并通过学员们对不同音乐治疗技术的体验，让学员们把不同的技术印刻上自己的印记，内化为自己的力量。

价值在于传播，实践就是力量。两天的学习结束了，但音乐治疗的路才刚刚开始。希望各位老师回归自己的工作岗位后，能够真正的把在这两天里学到的、想到的尽自己的能力运用到专业工作当中去，让音乐治疗的价值和力量得以传播与延伸。

学员感悟：

学员1.

乐者药也，音乐治疗的技能让有心理障碍者在轻松愉悦的氛围下，借助音乐的载体与工具去认识自我、分析自我，同时也让在生活在错杂烦躁的生活中的人们静心反省自我，升华自我，提升自我。胡老师的个人魅力及授课中全身上下散发出来的气质、温婉大概就是长期积淀与沉淀自我的最好体现！值得每一个社会人学习、汲取，共同沉淀与升华自己！

学员2.

收获特别多，最大的收获是昨天培训结束后的一点感想。昨天培训后，对那个草书的“好”字印象深刻，写了这样一段感悟：“何为好？一个母亲，欣赏的眼光注视着孩子自由的舞蹈——这是我听过的最好的答案。每次重回这个领域培训，都是一次觉察、内省。身为母亲，身为教师，希望自己能够做到足够好，像音乐一样，充分包容，不失规范，陪伴，但有边界。”

学员3.

这是我工作以来第一次参加培训接触音乐治疗，因此之前没有对音乐治疗的了解，但是以前我对音乐的了解就是歌曲、纯音乐两种，音乐给人带来的不止是听觉上的享受，更是精神的共鸣，从而找到自己，让自己更自如。

通过这次学习，我对音乐治疗的认知有个全方位的了解，也掌握了初级的技能，心情也是很开阔明亮，感谢有这次的学习机会。

我的工作是戒毒所的人民警察，在面对这群特殊的“病人”时，我会用音乐治疗技术来对她们进行心理团体辅导。希望用多重的方式，让工作更加的有成效，也让她们有更多的收获感。

学员4.

学习之前，就以为音乐治疗就是通过听音乐去排解和宣泄不良的情绪，经过老师的细致讲解才明白，音乐治疗不是简单的听音乐，而是利用音乐去投射，再说出感受，此时才发现，蒙着眼睛听音乐，真的很神奇，让我感受到了从前从未感受到的东西，不仅让自己在聆听的过程中释放了情绪，也了解到了在毫无防备的情况下，自己的内心在想什么。

以后会在自己、家人及身边的同事、学生身上使用音乐治疗。

希望以后能有机会多参加这样的学习！