什么是幸福？你幸福吗？2017年8月25日，国家二级心理咨询师，徽韵心理学术研讨会专家成员于莉莉老师应关井社居委邀请，为社区居民开展了一场以“家庭幸福课之我的幸福我做主”为主题的心理健康讲座。

注意力训练小游戏“我们是快乐的一家人”，结合手语操练习，讲座现场氛围高涨。于老师以专业的心理学测试图片、心理学故事和心理短视频，加深大家对幸福的理解和感悟。在座居民也纷纷表达了自己对幸福的看法和理解，看到他们脸上露出的朴实笑容，我想这大概就是幸福最真实的样子。

讲座期间，于老师运用积极心理学知识，结合居民实际生活状况，与大家分享了快乐的25种方法，并且教授大家通过发送感恩短信、记录福分日记等方式记录、收集自己的幸福点滴，在座的每一位社区居民都受益匪浅，更对幸福有了深刻的理解和感悟。

美好的时光总是短暂，讲座在“感恩的心”温暖手语舞中结束，正如于老师所说：我的幸福我做主，家庭的幸福需要我们自己把握与感悟。在此祝福每一位社区居民都能拥有属于自己的幸福生活。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706 王老师