2015年4月29日下午，安徽徽韵心理咨询有限公司咨询部主任、国家二级心理咨询师胡君玲老师应高新区校外未成年人心理健康辅导站邀请，在合肥市城西桥学校开展了一场以“带上梦想，一路前行” 为主题的中考减压公益活动。

讲座主要以明确学习目标、考生常见的心理困惑、考前心理减压技巧为主要内容，旨在让学生明确学习目标，并能以积极轻松的心态迎接考试。

首先以简单的热身活动开始，让同学们相互认识，放松心情。以两棵树的故事为切入点正式进入讲座内容。

其次针对学生常见的自信心、沟通、学习动机、青春期等方面的问题进行详细讲解，并结合学生“复习紧张不起来”、“考前焦虑”、“考试紧张”等常见的十大问题，逐一为学生介绍应对小技巧。

最后活动在同学们齐声的“成功誓言”中结束，相信城西桥学子将带着他们的誓言，一路前行！

徽韵心理 陶建新

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  15395166706 王老师

附：高新区中考考生心理讲座走进城西桥学校